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k8凯发ag旗舰厅网站_专家把脉羽毛球技术:双打中,搭档配合,意识是关键

来源:互联网 时间: 2020-01-10 10:27:49

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k8凯发ag旗舰厅网站,这期的问题中,有关双打的意识有两个,都有共性的地方。你的问题可以作为前面那个问题的补充。

记得我以前讲过有关双打意识的基本原则,其中之一就是区域原则。首先,我们要把场地分成网前、中场、后场三个部分,和直线、中路、对角线三条线,每个人在发球后都要做出有效的移动,到自己负责的区域进行进攻或防守。每个人的分工不同,负责的区域也就不一样,这样可以有效降低抢球现象的概率。

一般来说,当与同伴左右站位时,场地就是直线、中路和对角线了,与对面击球的球员面对面站位的,一般只负责直线的回球。因此,我们要向边线移动一步,保护我们的边线,而对方如果回球到中路或对角,那就是同伴负责处理;如果我们一方是前后站位,那就是站位在网前的人只负责网前部分,后面的同伴负责中场和后场,这是基本原则。

双打比赛的节奏很快,双方的攻守经常在一两个球之间转换,因此我们的移动也很频繁。同时,我们负责的区域也是在不停变换的,这就需要我们用心体会基本原则,不厌其烦地练习和加强意识,只有这样,才能在不久的将来迅速提高自己的双打配合水平。

你的问题用词太简洁了,有点不明白什么是占点?就是取得主动的意思吗?虽然有点模糊,但没有关系。我们可以切磋一下双打接发球时后场球员位置上的变化。

我们知道,如果对方发短球,接发球的技术选择是放网、推球或者拨球到对方的前场发球线附近;如果对方不是发球到边线附近(这样路线的发球比较少见),那就没有勾球这一技术选择。接发球放网后,如果质量不错,我们应该迅速向前占据主动,在另外半区的同伴看到接发球者向前后,也要迅速后撤,形成前后的进攻站位;如果接发球推直线,应该迅速移动到边线,在对方击球前,在意识、上肢的举拍和脚步等方面准备好,以封住对方的边线挡网或抽球,同伴看到你的移动后,也要迅速向另外一侧补位一步或两步,形成左右小三角型的双压站位;如果你推对角线,接发球者应该根据推球的质量来选择是跟进还是在原位等候。我的建议是,如果推球质量很好,对方处于明显被动,可以跟进过去一步或两步;如果推球质量一般,对方回球的选择会很多,在这种情况下,不建议跟进,而是在原位准备下一拍的回球,同伴则需要向边线补位一二步,以准备对方回击边线;如果接发球是拨两侧,一般也要跟进,同伴也要迅速做出调整;如果对方发后场,同伴需要在接发球者后退的同时向前到发球线附近,以准备封网。如果己方接发回球到后场高球,同伴再后退,回到另外一个半区,准备防守。

总之,我们可以这么总结接发球时自己与同伴之间的跑位配合,就是接发球者先动,同伴要根据接发球者的移动来选择移动方向或区域。有人向前,就有人向后;有人向左走,就有人应该向右移动,移动后的位置不能重叠,尽量占据更大的有效管辖区域。

不知我这么说你理解了吗?多看专业球手特别是顶级选手的双打比赛,双打意识是靠移动来体现其领悟程度的,因此看球就是为了学习和理解这种能力。

所谓的战术就是优化自己的技术组合,体现自己掌握的技术优势。比如你的发接发技术不错,那你的战术就该在发接发层面上体现,发挥发接发的技术优势。通过发球、接发球或者是第三拍等,为己方抢得主动权甚至直接得分,这就是所谓的战术。

当然,战术不止这一个,有发接发抢网、两侧推压、前封后杀、防守反击等等,我们可以在比赛中根据需要采取一种或多种战术。不同阶段采用不同的战术,根据对手改变战术,所有这些战术的形成或使用都有一个前提条件,就是你和你的同伴会什么技术,你和你的同伴都有什么技术是擅长的,所有的战术都要靠技术去实现。

因为是双打,光靠一个人是不行的。明白了战术的定义和形成自己擅长的战术定位,然后就要和同伴一起,在平时的训练中抓住重点熟练,这个重点就是战术中最重要的决定因素之一——战术意识。

我们知道,战术是靠技术实现的,但我们打的是双打,所以两人的配合水平是战术质量高低的最重要指标。配合好坏靠的是什么?是战术意识,也就是平时经常听到的双打意识。专业队双打运动员训练时,教练灌输的意识是贯彻到战术训练中的。因此,双打配手之间的意识水平和认知基本相同,时间久了,自然就会熟练起来,熟练就产生了默契,而这种熟练甚至默契也都是从最简单的配合、走位、跟进、补位等做起。

所以,你要先根据自己和同伴的技术特点制定适合你们的战术,然后从最简单的做起,慢慢加大难度,直至形成战斗力。

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